אילה טייכמן

Author's posts

איך לעבור את הקיץ בשלום??

איך לעבור את הקיץ בשלום??
ריכוז המלצות ממני אל הקוראים. ועוד: מה עושים בחום הגדול? פלדנקרייז! כי זה Cool!!
חם לכם ואין לכם חשק לזוז ולעשות משהו?? בואו לקחת שיעורים בשיטת פלדנקרייז

מה שלא ידעתם שהסנדלר שלכם יודע

הכל החל כשנזקקתי לשירותי סנדלרות (להחליף את חלק הגומי בעקב הנעליים שלי)
ו-לא מצאתי סנדלר שיעניק לי שירותי סנדלרות "כמו בחו"ל"
אצל רוב הסנדלרים שפגשתי – החנות היתה סגורה או שנאמר לי להשאיר את הנעל ולחזור בעוד מספר ימים.
ואני חיפשתי סנדלרייה "מודרנית" עם מכונות שיוף ועוד מכשירים כפי שראיתי בחו'ל ובמגזינים, המאפשרת "שרות תיקונים במקום", בעוד אני ממתינה בחנות ואולי אפילו שותה כוס קפה.

אני ממליצה! פעמיים בשבוע

תוך כדי הופעה של להקת פולקלור בה לקחתי חלק – לא היססתי לצבוע לעצמי שן שחורה בפורים. חבריי ללהקה בקושי סיימו את מחרוזת הריקוד. זה היה שווה את הצעקות שקיבלתי ממנהל הלהקה. בחיי.

כשעבדתי בכללית מושלם, באחד הפורימים הצמדתי "אף של ליצן" ויצאתי לחדר ההמתנה. היו רבים שנהנו וצחקו וחייכו.

היו גם אילו ששאלו: "מה קרה? פורים היום?"

גם מבשלת

יקיריי, אתם קיבלתם את המתכון ראשונים!!!

עמוד שדרה הוא עקום או ישר?

הבוקר, בעודי נוסעת בגשם שוטף ראיתי בזוית העין שלט פרסומת.
על השלט היה כתוב:

תחליט! איך הגב שלך יראה… כפוף ? או זקוף !

גב זקוף או כפוף הוא תוצאה של גורמים רבים:
תורשה, עקמת, חוסר סימטריה (אשר קיים אצל כולנו), הרגליי חיים, מחלות שונות,
גיל האדם ובוודאי – דימוי עצמי.

ואני שואלת: מה טוב עבורכם? עמוד שדרה ישר או בעל עקומות?

שוב, לא כואב לי

נשאלתי השבוע:
מתי בפעם האחרונה "נפל לך האסימון" ומה הצית את התובנה?
לא נדרשתי לחשיבה ארוכה.
כמומחית לשיטת פלדנקרייז, פעמים רבות אני ממש שומעת את האסימונים נופלים אצל תלמידי, מטופליי וגם אצלי.
עבורי, זו זכות גדולה במיוחד להיות שם לצידם, כשתובנה חדשה נולדת ומחליפה הרגל ישן שמכאיב או מגביל.
יחד עם זאת, ברצוני לשתף בתובנה אישית נפלאה שגיליתי בזכות העובדה הפשוטה – שוב !!! נפטרתי מכאב בעזרת שיטת פלדנקרייז.

מעשה שהיה – כך היה

אני מגלה על מי שר שלום חנוך את השיר: אהבת נעוריי

ספרון מתנה מעדי התינוקת ל-אבא מנשה

ראיתי אותם היום בקניון…
ואז הציפו הדמעות את עיניי.
ואז התחלתי לבכות.
ומתוך הדמעות, צפו ועלו שני זכרונות:

שלוש מדינות אליהן היית רוצה לנסוע ו-מדוע?

תראו, תראו.

נותנים לי "משימה" לכתוב על שלושה מקומות – שלוש מדינות אליהן ארצה לנסוע ואני כבר מנדבת מספר שונה – חמש לצורך העניין. ועדיין לא ציינתי את איי גלפגוס (בדרום ארגנטינה) וגם את פרו ותרבות האינקה שלה ולא את יפן ולא את סין ולא ולא ולא…

הטיפ שלי למאזיני הרדיו ו-במיוחד לכם!

אילה טייכמן מסבירה איך לקום מכיסא כשהברכיים כואבות.

באיזו רגל אתם מתחילים לצעוד?

למה מתחילים?

כי אפשר. כי רוצים. כי צריך. כי מבקשים להשמיע את הקול האישי שלנו. כי יש לנו מה לומר ואנחנו מאמינים שיאזינו לנו. כי אנחנו רוצים שיראו אותנו. שישמעו אותנו