אפר 06
השיעור:
בדיוק בשעה שנקבעה, נפתחה הדלת ואחד אחר השני, פסעו פנימה ארבע דמויות.
לא היה לי ברור אם הם נשים או גברים, לא יכולתי לשער את גילם, צעירים או מבוגרים, קשה היה לי להבחין אם מישהו מהם סובל מכאבים או מגבלת תנועה. הרבה מרכיבים בסיטואציה היו לא ברורים.
ברכות, הם חלצו את נעליהם, הסירו את המעילים ונגשו, כל אחד, אל "המזרן שלו",
התכופפו, הניחו ברך (או שתיים) על הרצפה, הורידו את האגן אל המזרן ונשכבו על הגב.
התחלתי להנחות את השיעור.
מרץ 15
ראיון רדיו עם אילה טייכמן | מומחית בשיטת פלדנקרייז, תרגיל פלדנקרייז להרגעה
דצמ 25
נדודי שינה – איזו מכה!!. כשלא נרדמים או כשמתעוררים באמצע הלילה ולא מצליחים לחזור לישון. על פי הסטטיסטיקה כ- 90 אחוז מהאוכלוסיה תסבול בשלב זה או אחר של חייה מנדודי שינה. מאוד לא מעודד.
בשלוש שנים האחרונות למעלה מ- 300 אנשים למדו ממני את טכניקת שינה ערבה, להתמודדות ומניעת נדודי שינה.
בואו לקרוא מעט מהדברים שכתבו אלי אנשים שהשתתפו בסדנה.
דצמ 25
יצרת אצל אור עניין לתנועה!
ובהמשך עזרת לו ללמוד איך לארגן את גופו טוב יותר, כך שתנועתו תשתפר. אין לי ספק שאת נתת לאור בסיס חשוב להתפתחות,
שמפרותיה אנחנו נהנים היום.
בשנים האחרונות מגיעים הרבה הורים ותינוקות אל הקליניקה שלי. חלק מההורים מגיעים אלי עם תינוקות בעלי עיכוב התפתחותי משמעותי, חלקם באים משום שיש להם שאלות בנוגע להתפתחות, לקצב, לזמן ולפעילות של ילדיהם. חלקם מגיע כי סבא-סבתא דואגים ומפנים את ההורים והנכד אלי.
דצמ 22
שמוליק רוכב האופניים ואפריים רוכב האופנוע. שניהם ספורטאים לאחר פגיעה.
שמוליק – הגיע אחרי סופ-שבוע של רכיבת שטח עם קשיי תנועה וכאבים
ואפריים הגיע לאחר ניתוח ושיקום בשל תאונת אופנוע בה "הצליח" לרסק את כף הרגל.
שניהם הסכימו שאשתף אתכם בניסים ובנפלאות ש-שיטת פלדנקרייז עשתה עבורם.
דצמ 20
סיפורי הנפלאות של אחת שהיא שניים,
כלומר הנפלאות שגילו הנשים ההרות שבאו לטיפול אישי בשיטת פלדנקרייז.
אל הקליניקה שלי הגיעו הרבה נשים במהלך תקופת הריונן. כל אחת מהנשים המקסימות הללו, הפכו כבר מזמן לאמהות.
רוב התלונות היו על כאבים הקשורים באופן ישיר או עקיף לתקופת ההריון כגון: כאבי הגב, כאבי רגליים, שאלות בנוגע לקשיי נשימה ועוד.
כל אחת מהנשים קיבלה ממני מספר מועט של שיעורים אישיים. והתגובות (מובאות בהמשך) היו מאוד מרגשות.
דצמ 20
ערב הדלקת נר ראשון של חנוכה היא הזדמנות משובחת "להוציא לאור" את הסיפור של פנינה: "נולדתי מחדש".
פנינה, בשנות ה-60 לחייה, בעלת משפחה, אישה מלאת שמחת חיים ועשייה הגיעה לטיפול; סובלת מכאבים ומקשיי הליכה ניכרים, מזיעה, מתנשפת ומתוחה.
הטענה העיקרית שלה הייתה על חוסר יכולת לצעוד עקב התגברות הכאבים לעומת ישיבה ממושכת ליד המחשב שאינה מקשה עליה. כבר מן הטיפול הראשון חשה פנינה שינוי ברמת הכאב.
בסיום 3 סדרות של טיפולים אישיים הכריזה פנינה בקול רם: "נולדתי מחדש"!
אוק 25
יחד עם הפיכתנו לאמהות – מתרחשים עוד כמה שינויים.
מצד אחד אנו מתחילות לפחד ולחשוש, לחלום חלומות בלהות מלאי סיוטים
ובמקביל להם נוצרים בינינו לבין אחיותינו לאמהוּת קשרים מופלאים, קסומים וחזקים יותר מקשרי השטיחים המרהיבים בעולם.
יש מבטים סודיים שכל אמא טובה דיה מכירה…
יול 27
אילו כישורים רכשתי בשנה האחרונה?? שאלה מעולה!!
הקרובים אלי מי יותר ומי פחות, יודעים על הסקרנות הטבעית שבי ועל יכולת ואהבת הלמידה שבי.
יותר מזה, בזיכרוני – הייתי תלמידה מ-ע-ו-לה!
הזיכרון הזה עמד היטב במבחן השנים מאז סיימתי לחבוש את ספסלי בתי הספר.
ואז…לראשונה בחיי [ואולי זה בעצם המזל שלי??] נוכחתי לגלות שקיים פער עצום בין תחושת הישגיי ברכישת ידע ויכולותיי האקדמיות לבין האופן שבו הישגיי באו לידי ביטוי והערכה בציונים שהעניקו לי המורים שלי.
ואתם?
מה למדתם השנה?
