הבוקר, בעודי נוסעת בגשם שוטף ראיתי בזוית העין שלט פרסומת.
על השלט היה כתוב:
תחליט! איך הגב שלך יראה… כפוף ? או זקוף !
גב זקוף או כפוף הוא תוצאה של גורמים רבים:
תורשה, עקמת, חוסר סימטריה (אשר קיים אצל כולנו), הרגליי חיים, מחלות שונות,
גיל האדם ובוודאי – דימוי עצמי.
אני מניחה ש-כל אדם המודע לעצמו, אשר יתבקש לתת את התשובה לשאלה יענה…
היות וההגדרה של שיטת פלדנקרייז היא: שיטת לימוד בתנועה,
אני מנצלת הזדמנות זו ומבקשת להזמין אתכם, הקוראים להביט על מבנה עמוד השדרה.
האם יש בו אזור אחד ישר??
הביטו בתמונת השלד.
האם יש בשלד שלנו עצם אחת ישרה???
ולמה נועד בכלל השלד??
לתנועה בעיקר וגם להגנה על איברים קרדינאליים.
דמיינו לעצמכם חתול או דג עם עמוד שדרה "ישר".
איך היו נראים סרטי הטבע – בהם הצ'יטה או הפנתר או הלביאה רודפים אחרי הניצודים שלהם??
מה היה קורה עם "פליפר" הדולפין החביב?
והאם בכלל היה נוצר ג'אנר המערבונים? איך היו שועטים סוסי הפרא?
כמה יופי היה נמנע מאיתנו.
לא היינו רואים את הדגים נעים בשחייתם, לא היינו רואים את החתולים מתפתלים ומתגלגלים. סוסים בועטים, דולפינים מזנקים מהמים…
יש הטוענים שאם היה לנו עמוד שדרה "ישר" – בכל צעד שהיינו פוסעים יכולנו לגרום לעצמנו שבר בחוליות ובעצמות.
מטרתם של קימורי עמוד השדרה – להעביר תנועה ולחלק עומסים על חלקי השלד השונים תוך תנועה.
אז אני שואלת: מה טוב עבורכם? עמוד שדרה ישר או בעל עקומות?
יש עניין לקרוא עוד ??
לשם כך יש ללחוץ כאן על מנת לקרוא בהרחבה על השלד, היציבה, עמידה וישיבה
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
כאן, בתחתית הדף אפשר (ואפילו רצוי) להגיב,
ללחוץ Like לפירגון, לשתף חברים או להעביר הלאה למי שזקוק.
תודה!
Comments
Powered by Facebook Comments
3 פינגים