כמה עובדות על שיטת פלדנקרייז:
שיטת פלדנקרייז היא שיטה ללימוד תנועה.
שיטת פלדנקרייז לומדים בשיעורים בקבוצות או בטיפולים אישים – להם אנו קוראים "שיעורים".
הלמידה בשיעורים בשיטת פלדנקרייז מתקיימת באופן עקיף. התלמידים (המשתתפים) מבצעים מהלכים תנועתיים שונים ומתבקשים לנוח בין מהלך למהלך .
בשעת המנוחה אנו מציעים לתלמידים לשים לב לשינוי שחל בתנוחת גופם על גבי המזרונים.
שיטת פלדנקרייז היא שיטה שמאמינה כי האופן שבו אנו נעים יכול להיות – קל, נעים ונוח.
שיטת פלדנקרייז מבוססת על אבני הדרך ההתפתחותיות של תינוק.
שיטת פלדנקרייז היא בעיניי "ה-שיטה של החיים" כיוון שתנועה היא חיים. לכן, שיפור של האופן שבו אנו נעים יביא לשיפור באיכות החיים.
ועוד כמה נקודות על האיש שיצר את השיטה:
שיטת פלדנקרייז נקראת כך על שמו של מי שפיתח אותה: יהודי, ישראלי, יליד ברנוביץ באוקראינה.
ד"ר משה פלדנקרייז 1904-1984 שעלה לארץ ברגל עם חבריו כשהיה בן 14.
ששיחק כדורגל, למד הנדסה ופיזיקה בסורבון שבצרפת, הקים בפריז את מועדון הג'ודו הגדול ביותר בכל אירופה.
היה מדען, חוקר, ממציא וגאון.
האיש שידע כבר בזמנו על הקשר החשוב שבין הגוף והנפש.
האיש שתרגם את המקצוע הראשון שלו (= מהנדס) להבנת התנועה של שלד האדם.
האיש שהבין את הקשר שבין תרגום המוח את הכאב המתלווה לקושי בתנועה והצליח להביא למעקפים בקשר הזה בדרך של "דיפלומטיה נוירולוגית".
האיש שידע לפרק את התנועות המרכיבות את התנועה האנושית (כפיפה, זקיפה, הושטת יד, הליכה, רוטציה ועוד), שהרכיב אותם (את חלקי התנועה) באופנים השונים מההרגל, והביא אותם לקהל הרחב במישורים שונים – למשל בשכיבה על הצד, על הגב, על הבטן או בישיבה.
האיש שכתב ספרים רבים שתורגמו לשפות רבות והשאיר אחריו תורה מרתקת ומורים רבים ברחבי העולם כולו,
האיש שפירסומו העיקרי הנפוץ בקרב הקהל הרחב בארץ היה : האיש שהעמיד את בן גוריון על הראש… וחבל שרק כך
Comments
Powered by Facebook Comments
